كــــتـــابــة أهـداف 2022
بداية سنة جديدة ندعوا الله ان يرزقنا كل خير وتوفيق وسداد وان يبلغنا أهدافنا بكل يسر ونحن في أتم الصحة والعافية.
زمان كنت اتبع الطريقة الشائعة اهداف السنة في كل مجال واهداف كبيرة والعمل عليها مستمر ، من سنه ونصف تقريباً تركت هالطريقة لأني اكتشفت انها مرهقه وما تناسب طبيعة شخصيتي
بديت اجرب طريقة اني اقسم الأهداف لشهرية واقبل نسبة الخطاء والقصور والتغيير واعدل عليها بما يناسبني
طبعاً مع مراعاة الظروف والمتغيرات بشاركم مثلاً عندي هدف المحافظة على اللياقة والقوة البدنية
صار لي الحمد لله ٦ سنوات اتمرن بشكل شبة منتظم أوقات يصير انقطاع بسبب ظروف صحية او ضيق الوقت فعادي ماصرت ازعل لما ما تمرن أسبوع او حتى أسبوعين ، في النهاية انا محافظة على الهدف الأساسي اللي هو التمارين فترات انقطاع اعاملها انها طبيعي استراحة محارب بعدها ارجع .
أي عادة جديدة تكون صعبة ومملة وتأخذ وقت مع الأيام تصير اسهل
المهم نستمر حتى لو كانت بخطوات بطيئة امر طبيعي والتدرج مطلوب
بس تصدم نفسك بكم هدف وكلها جديدة ومعقدة بيكون فيه شعور بالعجز والفشل وتقارن نفسك بغيرك طبيعي بتحس انك فاشل وما تنجز ركز على نفسك
اهداف كل شخص تختلف حتى الظروف المحيطة ممكن تساعده وممكن تعرقله وممكن ما يكون الوقت المناسب اصلاً
ببساطة اللي طريقة مفروش بالورد طبيعي بيوصل اسرع
عكس اللي محتاج يمهد طريقة ويشق الصخر في سبيل الوصول
انا دايماً عندي جملة ارددها واذكر فيها نفسي (لربما الامر الذي لم احصل عليه برغم سعيي وعملي واجتهادي منعه الله عني لحكمة هو يعلمها وانا رضيت فيها و ربما انا غير مستعدة له الآن . )
ابسطها اكثر ماراح تقدر تطير وجناحك مكسور .
هل اسولف بأهدافي او مخططاتي ؟
نعم لأشخاص محددين واثق فيهم و بيدعموني في تحقيق أهدافي ويشاركوني خبرتهم لاسهل الطرق واقصرها
ماسولف مع الكل لان كل انسان له وجهة نظر غير ان فيه ناس تخصصها نقد وتحطيم وسلبية صح مايفرق معي ولا يهمني
بس ليه اضيع وقتي من الأساس في حوار فاشل ما يثمر ولا يضيف لي شيء
حفز نفسك وكافئها
انت موجود كيان مستقل يستحق الاحترام والتقدير وليس لانهم ينظرون إليك .
لا تنتظر احد يقولك واو والله برافو عليك لان ممكن ما يكون موجود بمحيطك
هل معاناها ما تتقدم خطوة في حياتك الا بمدح وثناء ؟ لا انت مشي في اتجاه اهدافك وبتحققها بحول الله وقوته حفز نفسك وكافئها
الجلسة الصادقة مع النفس بدون قسوة وجلد ذات أهم من جلستك مع مدربين او حتى حضورك دورات في كتابة الأهداف .
انت ابخص بنفسك خذ دايماً اللي يناسبك وينفعك من الدورات والكتب والمدربين واترك الباقي مو لازم ناخذ كل شيء الزود اخو النقص
اعرف عوائقك :
- قد يكون مانعك الخوف الحل بالمواجهة او التجاهل
- قد يكون التسويف الحل بالعمل الآن
- قد تكون المثالية الحل بتقبل النقص
- قد يكون جهلك بنفسك الحل بالتجربة
- قد تكون منطقة الراحة حاول تخرج منها
- قد يكون التردد اتخذ قرارك مافيه ضمان ١٠٠٪ الا على الاجهزة الالكترونية
- قد يكون الجهل الحل تتعلم الآن العالم كله في جوالك
- قد تكون الاتكالية الحل تقلل منها وتبدا تعتمد على نفسك
في النهاية كل ما حددتها سهل عليك التعامل معه
اليوم بإذن الله بكتب اهدافي في جلسة رايقه وهادية وبتكون في المجالات التالية :
- الدينة والروحية
- الاجتماعية
- المالية
- الجسدية
- المهنية
هل كلها بشتغل عليها في وقت واحد ؟ لا طبعاً
بقسمهم مهام صغيره وكل شهر اشتغل على عادة جديدة حسب أولوياتها لين تصير روتين بعدين انتقل للي بعدها وهكذا
لو ماحققتها ؟ عادي مو نهاية الحياة
ولو ماقدرت وصارت أشياء ماخططت لها ؟ برضو عادي اتقبل التغيير والفشل والخيبات مثل ماحتفل بالنجاح والوصول والانجاز
مو كل شيء في الدنيا تحت امرنا وسيطرتنا نجتهد في حدود قدرتنا و إمكانياتنا ولا نتعلق في أي هدف لو ماصار نحزن ونقلبها مناحه
لا ادينا اللي بعده الحياة ماتوقف بتستمر ونستمر ونستمتع فيها طالما نحن أحياء بإذن الله
تذكر :
كل الأشخاص اللي وصلوا للقمة لانهم حاولوا وكافحوا واجتهدوا في حين أن الآخرين عند اول صخرة تراجعوا
بالمناسبة أيام الجامعة كنت اذاكر في الاجازات القصيرة اخذ اوف يوم العيد عايشه حياتي بالطلعات و الوناسة بس مو كل يوم كنت اصحى الصباح بدري لأني غير راضيه بمستواي الدراسي واسعى للأفضل والحمد لله بفضل الله وتوفيقه لي تخرجت بتقدير ممتاز مرتبة الشرف الثانية لو سمعت لغيري ذاك الوقت وطاوعت نفسي بالسهر والنوم ماكنت بحل زين في الاختبارات …
نحن الآن نتيجة ما عملنا عليه في الماضي وفي المستقبل نتيجة مانعمل عليه الآن .
الخلطة السرية لنجاح : الدعاء ، العمل والاجتهاد ، صفاء النية ، وضوح الأهداف والخطة ، المرونة ، المثابرة والصبر ، التقبل والتجاوز ، ركز على نفسك ، تخلص من العادات الضارة واستبدلها بعادات نافعة دين ودنيا .
اختم بمقولة شهيرة لعمر بن عبدالعزيز “لو أن الناس كلما استصعبوا أمرًا تركوه، ماقام للناس دنيا ولا دين”
الله يوفقكنا ويحقق آماننينا ويبلغنا طموحاتنا بصحة وعافية ويمنحنا لذة الوصول
بإذن الله الكل يحتفل بتحقيق اهدافه وترتقون بسلم النجاح وتوصلونا لغايتكم
دمـتم بحفظ الله ورعايته
لمشاركة تجاربكم ولاقتراحتكم يسعدني تواصلكم
التويتر : ihessa_me
سناب شات : ihessa_me
الايميل: Aleid.hessa@gmail.com